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제13회 김포한강마라톤대회 – 참가 전에 꼭 알아야 할 것들!
김포한강마라톤대회는 한강을 따라 달리면서 경치도 즐기고, 기록에도 도전할 수 있는 대회입니다. 초보자부터 마라톤 고수까지 누구나 참가할 수 있도록 다양한 코스가 마련되어 있어요. 하지만 막상 신청하려고 보면 신청 기간, 난이도, 기념품 같은 정보가 부족해서 고민될 수도 있죠. 그래서 핵심 정보만 딱 정리해 드릴게요.
1. 김포한강마라톤대회 – 이건 알고 가자!
✔ 대회 시기: 2025년 4월 13일(일), 8시 출발(7시 집결)
✔ 사전등록기간: 2025.02.05. (수) ~ 2025.04.13. (일)
✔ 장소: 김포시종합운동장
✔ 코스 종류:
- 5km (가볍게 즐기기 좋음), 5km가족런(3인), 5km가족런(4~5인)
- 10km (조금 더 도전해보고 싶다면), 10km 코스 커플런(남녀 혼성 2인)
- 풀코스(42.195km) (진짜 마라토너 느낌)
✔ 특징
- 한강변이라 경치가 좋고, 코스가 평탄해서 초보자도 OK
- 풀코스는 중간중간 직선 구간이 길어서 페이스 조절이 중요
- 보급소에서 물, 스포츠음료, 간식 제공
📌 이 대회, 이런 분들에게 추천!
✅ 첫 마라톤 도전 – 5km, 10km 코스는 부담 없이 참가 가능
✅ 풀코스 완주 목표 – 비교적 쉬운 코스라 마라톤 입문용으로 괜찮음
✅ 경치 좋은 코스에서 달리고 싶다면 – 강변이라 달리는 내내 기분 좋음
2. 김포한강마라톤 풀코스 – 힘들까? 뛸만할까?
풀코스(42.195km)는 아무리 평탄한 코스라도 훈련 없이 뛰면 엄청 힘들어요. 김포한강마라톤 풀코스는 급격한 오르막은 없지만, 긴 직선 코스가 많아서 페이스 조절을 못 하면 후반에 힘들어질 수 있어요.
✔ 난이도: ★★★★☆ (장거리 경험 없다면 힘듦)
✔ 제한 시간:
✔ 보급소: 5km마다 배치 (물, 스포츠음료, 간단한 간식 제공)
📌 풀코스 완주 팁!
✔ 대회 최소 2~3개월 전부터 꾸준히 뛰어야 합니다.
✔ 초반에 너무 빨리 뛰면 안 됨! 중반부터 페이스 떨어집니다.
✔ 보급소에서 물 꼭 챙기기 – 수분 보충 안 하면 후반부에 지쳐버립니다.
3. 김포한강마라톤 신청방법, 참가비 및 제공내역
이 대회는 사전 신청 필수예요. 선착순 마감될 수도 있으니 빨리 신청하는 게 좋습니다.
✔ 신청방법: https://gimporun.com/
마라톤 참가비 및 기록칩제공 내역
| 코스 | 참가비 | 기록칩 |
| 풀코스 (1인) | 40,000원 | ✅ 제공 |
| 10km 코스 (1인) | 35,000원 | ✅ 제공 |
| 10km 커플런 (2인) | 65,000원 | ✅ 제공 |
| 5km 건강달리기 (1인) | 30,000원 | ❌ 제공되지 않음 |
| 5km 가족런 (3인) | 75,000원 | ❌ 제공되지 않음 |
| 5km 가족런 (4~5인) | 100,000원 | ❌ 제공되지 않음 |
※ 5km 코스 및 5km 가족런 참가자는 기록칩이 제공되지 않습니다.
📌 신청할 때 이것만 기억하세요!
✅ 조기 등록하면 할인받을 수도 있음! (공식 홈페이지 확인 필수)
✅ 단체 참가 시 할인되는 경우도 있음 (회사나 동호회 참가 추천)
✅ 취소/환불 규정 미리 확인하기 – 개인 사정으로 못 갈 경우 꼭 확인하세요.
4. 김포한강마라톤 기념품 – 뭐 주나요?
마라톤 참가자들을 위한 기념품 정보를 안내드립니다. 각 코스별 기념품 구성과 배송 일정 등을 확인하시고, 즐거운 대회를 준비하세요!
코스별 기념품 구성
코스제공 기념품(기능성상하의세트)
| 풀코스 | 기념품, 배번호, 기록칩, 완주기념메달, 완주 간식, 온라인 기록증 |
| 10km 코스 | 기념품, 배번호, 기록칩, 완주기념메달, 완주 간식 |
| 10km 커플런 | 기념품, 배번호, 기록칩, 완주기념메달, 완주 간식 |
| 5km 코스 | 기념품, 배번호, 완주기념메달, 완주 간식 (인원별 증정) |
| 5km 가족런 | 기념품, 배번호, 완주기념메달, 완주 간식 (인원별 증정) |
기념품 배송 안내
- 기념품은 대회 1주일 전에 배송됩니다.
- 배송 일정에 맞춰 수령 후, 대회 당일 참가 준비를 완료해 주세요!
모든 참가자 여러분이 완주 후 뜻깊은 기념품을 받을 수 있으셔서 좋은 기록과 멋진 추억을 남기시길 바랍니다! 🏅🎽
결론 – 김포한강마라톤, 이렇게 준비하면 OK!
✔ 한강변이라 경치 좋고, 코스가 평탄해서 초보자도 도전 가능
✔ 풀코스는 장거리 경험 없는 사람에게는 쉽지 않음 (충분한 훈련 필요)
✔ 기념품은 기본적인 티셔츠, 메달, 기록증 정도 제공됨
✔ 참가 신청은 선착순 마감될 수도 있으니 빨리 신청하는 게 유리
마라톤은 단순한 달리기가 아니라 자신과의 싸움이니 도전해 보세요.
잘 준비해서 목표한 거리 완주하고, 멋진 기록도 남겨보세요! 🏃🔥